Das Klinische Pilates ist eine ganzheitliche Trainings-methode der Bewegungsschulung. Sein Gründer Joseph Pilates erkannte, dass physiologische Bewegungsabläufe von einem zentralen Stabilitätskern – dem „Core“ – ausgehen und auf grundlegenden Prinzipien wie Atmung, Konzentration, Koordination und Balance, Ausrichtung, Zentrierung, Bewegungsfluss und Integration basieren. Die Übungen des klinischen Pilates fördern die Stabilität des „Core“ und korrigieren muskuläre Ungleichgewichte und Gelenkfehlstellungen durch Training von Flexibilität, Ausdauer, Ausdauer und Körper- bzw. Haltungsbewusstsein. In der Einzel-behandlung bei z.B. orthopädischen oder neurologi-schen Patienten werden die Pilates-Übungen je nach therapeutischem Ziel individuell ausgewählt und angepasst.
Durch Integration der Pilatesprinzipien in die alltäglichen Haltungs- und Bewegungsabläufe werden sehr bald positive Veränderungen für unseren Körper deutlich spürbar.